この前TVで見たんだけど、ジャズピアニストの山中千尋さんって、
凄い筋肉。思わず見とれてしまった。みったんばりよwww
凄いと言えば、クルム伊達選手。
テニスって華麗に見えて、意外とハードなスポーツなんよ。
それが12年ぶりの復帰でシングル準優勝、ダブルス優勝だもんね〜。
相当身体作り込んでるんだろうし、
ケアもハンパなくしっかりやってるのが、よくわかるわ。脱帽だわ。
昨日も試合直後のケアが大事と言ってましたわ。
見習わないと〜〜〜〜。
呑んでる場合じゃないよね〜〜〜(^^;;;
っつうふうに思ってる一段落後の私の、食生活.......。
やったら辛いものを食してますぅ。
辛いのマジ大っ好きなのよぉーーーーーっ。
ライブ前は肉やらパスタなど、もちろん野菜もきっちり摂りますよ。
持久力を保ったり、気管支や喉にいい食事メニューなんよ。
願掛けってわけでもなく、刺激物はどーーしても避けてしまうんよね。
その反動っつうんでしょうか、メニューのリバウンドしてますわwww
炊きたてのごはんにキムチのせただけでも、
おぉぉーーって思ってしまう。www
ちなみに市販の中では牛角のキムチが好きなんだけど、お薦めってある？
本日写メは大好きなカレーと納豆キムチよん。
