WeROCK City

HOME
WeROCK Gym

第5回「脚のトレーニング篇　～ヒップアップと引き締まった脚を目指そう～」

「ｍarcy'sメタルヘルス道場」の第5回は、marcyが指南するヒップアップと引き締まった脚をつくるトレーニング。
今回はmarcyの下でヴォーカリストを目指す2人に加え、ステージ上での組み体操が人気で、名古屋を拠点に25年間活動を続けているHR/HMバンド「ポツダム巨人軍」のレッドも登場！40歳を過ぎてもバリバリ現役ロッカーである為には、トレーニングは欠かせないとmarcyに果敢に挑む。いくつになってもセクシーで魅力的なヒップと脚があれば、ステージ上でもカッコよくふるまえる。さぁ、今すぐ動画をチェック！スタイリッシュなロック人生を歩もう！

※ジム等で機器を使用してトレーニングする場合、専用のトレーナーについて行いましょう。
※これまでにスポーツをしたことがない、またはやっていたがしばらくブランクがある、という方はウォームアップ、ストレッチなどの軽い運動から始めましょう。
※膝や腰を傷めていたり、高血圧などの持病を抱えている人は、かかりつけの医師に相談してから始めましょう。

撮影協力

K'sミュージックスタジオ & K'sフィットネスアリーナ
愛知県名古屋市中川区野田2丁目527
問合わせ：K's PROJECT　TEL: 052-351-0333 / E-mail: studio@k-f-a.com

脚のトレーニングに最適な曲は？
MARCY＆ZAKK WYLDE “魂はゆずれない”