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第6回「腹筋のトレーニング篇　～割れた腹筋を目指そう～」

「ｍarcy'sメタルヘルス道場」の第6回は、marcyが指南する、ヴォーカリストには欠かせない、バランスよく鍛えられ、割れた腹筋を目指すトレーニング。
今回もmarcyの下でヴォーカリストを目指す2人と、名古屋のHR/HMバンド「ポツダム巨人軍」のレッドが登場。3人のロック・ヴォーカリストが、腹の底からの声で歌いあげるmarcyのような腹筋を目指してトレーニングに挑む。腹筋を鍛える事は腰痛も防ぐこと。さぁ、今すぐ動画をチェック！上下・左右とバランスよく腹筋を鍛えよう！

※ジム等で機器を使用してトレーニングする場合、専用のトレーナーについて行いましょう。
※これまでにスポーツをしたことがない、またはやっていたがしばらくブランクがある、という方はウォームアップ、ストレッチなどの軽い運動から始めましょう。
※膝や腰を傷めていたり、高血圧などの持病を抱えている人は、かかりつけの医師に相談してから始めましょう。

撮影協力

K'sミュージックスタジオ & K'sフィットネスアリーナ
愛知県名古屋市中川区野田2丁目527
問合わせ：K's PROJECT　TEL: 052-351-0333 / E-mail: studio@k-f-a.com

腹筋のトレーニングに最適な曲は？
Joan Jett & THE BLACKHEARTS “I Love Rock 'N' Roll”